FYSISK TRÄNING
UTGÅNGSPUNKTER
Många elever idrottar och de flesta kvällarna är upptagna vilket gör att skolarbetet kan lida. Därför erbjuds ett tillfälle att på ”arbetstid” klara av ett träningspass.
MÅL
Målsättningen i såväl åk 8 som 9 är att, i samarbete med de idrottande elevernas lokala tränare, göra upp ett individuellt träningsprogram. Här ges möjlighet för olika grenars idrottsutövare att få träna tillsammans.
Slutvitsordet bestäms enligt elevens prestationer med beaktande av den personliga prestationsförmågan. För att få vitsordet 8 skall eleven ha uppnått sina personliga målsättningar med goda resultat, samt visat intresse och aktivitet.
CENTRALT INNEHÅLL
I både åk 8 och 9 byggs ett program upp där man utgår från respektive elevs situation för tillfället och börjar sedan arbeta från grunduthållighet och –styrka till snabbhet och snabbstyrka.
Tester ingår.
|