Syftet med undervisningen i gymnastik i gymnasiet är att främja en sund och aktiv livsstil och leda ungdomarna till att inse idrottens betydelse för det fysiska, psykiska och sociala välbefinnandet. Positiva erfarenheter av läroämnet stärker den psykiska aktiviteten och hjälper dem att orka i skolarbetet.
OBLIGATORISKA KURSER
1. Färdighet och kondition (O GY1)
Centralt innehåll
uppövning av den fysiska konditionen, testning och bedömning av den
muskelvård och avslappning
bollspel inomhus och utomhus, klubbspel och racketspel
gymnastik i olika former
dans i olika former
vinteridrott
simning och livräddning
friidrott
orientering och motion i naturen
2 Träning ensam och tillsammans med andra (O GY2)
Centralt innehåll
träning av den fysiska konditionen, muskelvård och avslappning
bollspel inomhus och utomhus, klubbspel och racketspel
gymnastik i olika former
dans i olika former
vinteridrott
konditionssimning och vattenmotion
konditionsidrott
någon ny idrottsgren eller motionsform
FÖRDJUPADE KURSER
3. Stimulerande motion (F GY3)
Syftet med kursen är att hjälpa de studerande att orka och att öka vakenheten i studierna genom avslappnande och stimulerande erfarenheter av idrott. Kursen kan bestå av en eller flera motionsformer. Läraren preciserar kursinnehållet tillsammans med gruppen.
4. Att röra sig tillsammans (F GY4)
Under kursen skall studerandena lära sig att motionera tillsammans, t.ex. dansa eller ägna sig åt en sådan motionsform som kan utövas i sällskap. Studerandena lär sig också att umgås med andra människor. Under kursen övar vi gamla danser för uppvisning på "de gamlas dag".
Innehåll:
Gamla danser, t.ex. Wienervals, Masurka, Mignon, Cicapo, Pas d´ Espagne, Salty Dog Rag, Virginia Reel, Fireman´s dance, All American Promenade, Atlantic Cross.
Kursen kan ej tenteras.
5. Motionsidrott (F GY5)
Syftet med kursen är att effektivera regelbunden motion, att höja och iaktta konditionen och att inse betydelsen av att ständigt röra på sig. De studerande gör upp ett personligt motionsprogram som genomförs både självständigt och i grupp. Läraren preciserar kursinnehållet tillsammans med gruppen.
6. Individuell träningskurs (T GY6)
Specialkurser för studerande som aktivt utövar någon sport på tävlingsnivå och som redan har en egen tränare och ett träningsprogram. Träningen pågår under hela gymnasietiden, det totala antalet kurser kan uppgå till tio. Deltagande förutsätter tillstånd av rektor. Den studerande för dagbok över träningen och gymnastikläraren besluter om godkännande av kursen. Träningskursen hålls på skoltid och kan innebära att deltagaren måste avstå från eller delvis tentera någon kurs som är placerad i samma position.
|