Peda.net > Verkkoveräjien etusivu > Edellisen tason veräjä >

Liinan liikunta

YLLÄPITOON >>    

Hyvää oloa liikunnasta...

Hyvää oloa liikunnasta...
 

LIINAN LIIKUNTA

Täältä löydät tietoa Liinan liikuntatunneista, ohjelmasta ja muusta.
 

Liinan ryhmien liikuntaohjelma syksy 2008

Viikko
Pvm
Laji
Paikka
Varapaikka
Huom!
33
11.-15.8.
Lenkkeily
Lähimaasto
Palloilu
34
18.-22.8.
Yleisurheilu
Yu-kenttä
Keski
35
25.-29.8.
Yleisurheilu
Yu-kenttä
Jumppa
36
1.-5.9.
Suunnistus
Lähimaasto
Kuntosali
37
8.-12.9.
Suunnistus
Lähimaasto
Palloilu
38
15.-19.9.
Juoksutestit
Yu-kenttä
Keski
yo-kirj.
39
22.-26.9.
Ulkopalloilu
Hiekkakenttä
Keski
yo-kirj.
40
29.9.-3.10.
Ulkopalloilu
Hiekkakenttä
Keski
yo-kirj.
41
6.-10.10.
Yhteisopetus
Liikuntasali
42
13.-17.10.
Syysloma
43
20.–24.10.
Aerobic + pumppi
Jumppa
44
27.-31.10.
Tanssi + rentoutus
Jumppa
45
3.-7.11.
Kuntotestit
Jumppa
46
10.-14.11.
Kuntosaliharjoitus ja kuntopiiri
Kuntosali ja jumppa
47
17.-21.11.
Circuit
Kuntosali
TET 9ABC
48
24.-28.11.
Pilates + jooga + hieronta
Kuntosali
TET 9 DEF
49
1.-5.12.
Paritanssit
Sali
50
8.-12.12.
Paritanssit
Sali
51
15.-20.12.
Yhteisopetus
Sali
Joulujuhla la 20.12.
52
22.-27.12.
Joululoma
 

Liinan 9-luokan valinnaisen ryhmän liikuntaohjelma alkusyksy 2008

PVM
Laji
Paikka
Varapaikka
Huom!
18.8.
Circuit
Kuntosali
25.8.
Yleisurheilu
Yu-kenttä
Jumppa
1.9.
Yleisurheilu
Yu-kenttä
Kuntosali
8.9.
Lenkkeily
Lähimaasto
Palloilu
15.9.
Ulkopalloilu
Hiekkakenttä
Keski
yo-kirj.
22.9.
Ei tuntia!
yo-kirj.
25.9.
Suunnistusretki klo 15-19!
Lähimaasto
29.9.
Pyöräilyretki
Lähimaasto
yo-kirj.
6.10.
Yhteisopetus
Jumppa
13.10.
Syysloma
20.10.
Aerobic + pumppi
Jumppa
27.10.
Tanssi + rentoutus
Jumppa
3.11.
Jooga + pilates +hieronta
Jumppa
10.11.
Circuitharjoitus
Kuntosali
17.11.
Kuntosaliharjoitus
Kuntosali
TET 9ABC
24.11.
Kuntosaliharjoitus
Kuntosali
TET 9 DEF
1.12.
Pallopeli
Sali
8.12.
Pallopeli
Sali
15.12.
Yhteisopetus
Sali
22.12.
Joululoma
 

Liikuntasuositus

Liikuntasuositus
 

Sydän-Laukaan koulun liikuntatiedote 2008-2009

Tämän tiedotteen tarkoituksena on selvittää liikunnanopetuksen tavoitteita ja joitakin käytännön asioita koulussamme. Toivomme, että perehdytte tiedotteeseen ja keskustelette tarvittaessa siihen liittyvistä asioista nuorenne kanssa.

Koululiikunnan tarkoituksena on myönteisten kokemusten avulla herättää oppilaassa halu liikkumiseen ja omasta hyvinvoinnista ja terveydestä huolehtimiseen. Eri liikuntataitojen oppiminen ja tiedot fyysisen kunnon ylläpitämisestä ja kohottamisesta ovat tärkeitä tavoitteita. Tavoitteisiin kuuluu myös nuoren ohjaaminen itsensä tuntemiseen ja hyväksymiseen sekä fair play hengen mukainen käyttäytyminen.

Liikuntaa opetetaan monipuolisesti. Pääosa opetuksesta koostuu seuraavista liikuntamuodoista: Yleisurheilu, suunnistus, palloilut, telinevoimistelu, luistelu, jääpelit, kuntosaliharjoittelu, rytminen liikunta sekä tanssi. Lisäksi tutustutaan uintiin 7. luokalla.

Liikuntatuntien mielekkään ja tehokkaan toteutumisen edellytyksenä ovat asianmukainen liikuntavaatetus ja tuntien jälkeen peseytyminen, mikä on tärkeä osa nuoren päivittäisen hygienian huolehtimista. Oppilaan henkilökohtaisina liikuntavarusteina hyvinä ovat verkkarit ja lenkkarit sekä sisällä että ulkona. Luonnollisesti ulkona pitää lisäksi huomioida sään mukainen pukeutuminen. Pyyhe ja vaihtovaatteet kuuluvat tietenkin varusteisiin.

Oppilaan pitkäaikaisen vapauttamisen liikunnasta sairauden vuoksi myöntää rehtori lääkärintodistuksen perusteella. Satunnaisesta vapauttamisesta huolehtii liikunnanopettaja joko terveydenhoitajan tai vanhemman suosituksesta.
 

Liikunnan arvostelu

 

Kalenteri

<<Marraskuu>> <<2008>>
Ma Ti Ke To Pe La Su
44 1 2
45 3 4 5 6 7 8 9
46 10 11 12 13 14 15 16
47 17 18 19 20 21 22 23
48 24 25 26 27 28 29 30
Näytä: Menneet | Tulevat | Kaikki