Peda.net > Verkkoveräjien etusivu > Kuopio > Martti Ahtisaaren koulu > Luokat > Saari > Liikuntasuunnitelma 2013-2014 >

Liikuntasuunnitelma 2013-2014

YLLÄPITOON >>    

Liikuntasuunnitelma 2013-2014

Liikuntasuunnitelma 2013-2014

VKO LAJI VARUSTUS
33-41
ULKOLIIKUNTA
ulkopalloilu
kuvasuunnistus
sääntöleikit ja pelit
kävelyretket
varustus: verryttelypuku/ulkoilupuku ja lenkkarit

43-50
SISÄLIIKUNTA
sisäpalloilu
voimistelu
musiikkiliikunta, tanssi
sääntöleikit ja pelit
varustus: shortsit/verryttelyhousut ja T-paita tai muu jumppa-asu, pyyhe

1-9
ULKOLIIKUNTA
luistelu
hiihto
-pakkasraja n. -15˚c
varustus: kerrospukeutuminen (asua voi säädellä lämpötilan mukaan)
luistimet (tukevat ja teroitetut), suojat ja KYPÄRÄ
sukset, sauvat sekä siteisiin ja jalkaan sopivat monot

11-17
SISÄLIIKUNTA
sisäpalloilu
sääntöleikit ja pelit
voimistelu
musiikkiliikunta
varustus: shortsit/verryttelyhousut ja T-paita tai muu jumppa-asu, pyyhe

18-22
ULKOLIIKUNTA
yleisurheilu
ulkopalloilu
kävelyretket
varustus: verryttelypuku/ulkoilupuku ja lenkkarit
• Jos sää ei salli ulkoliikuntaa (kova pakkanen, rankkasade…), liikumme sisällä

UINTIVUOROT:
10.9 ja 12.9 (lisää vuoroja keväällä)
varustus: uima-asu, pyyhe, laudeliina, harja/kampa