Kurssin tavoitteena on, että opiskelija
· monipuolistaa lajitaitojaan ja -tietojaan
· saa perustiedot kunto-ohjelman laatimiseen ja toteuttamiseen
· saa ohjausta henkilökohtaisen, terveyttä edistävän liikuntaharrastuksen aktivoimiseen
· oppii vastuulliseen toimintaan itsenäisesti ja ryhmässä
· oppii arvostamaan ja ylläpitämään terveyttä ja työkykyä
· kehittyy sosiaalisessa kanssakäymisessä.
|