Liikuntatunnin mielekkään ja turvallisen toteutumisen vuoksi on asianmukainen varustus välttämätöntä. Syksyn liikuntasuunnitelma jaetaan oppilaille lähiaikoina. Siihen voi tulla muutoksia sään ja koulun tapahtumien takia ja niistä tiedotetaan erikseen.
Kouluhallituksen ohjeiden mukaan oppilaalla on oltava tunneilla seuraavat välineet:
Pyyhe: Jokainen huolehtii peseytymisestä tunnin jälkeen ja ottaa vaihtovaatteet mukaan.
Sisäliikuntavälineet: Asianmukaiset joustavat housut (verryttelyhousut) , T-paita tai muu kevyt paita.
Ulkoliikuntavälineet: Verryttelypuku/tuulipuku tai vastaava liikuntaan tarkoitettu asu sekä asianmukaiset jalkineet (ei paksupohjaisia vapaa-ajankenkiä). Suunnistusjaksolla on suositeltavaa ainakin vaihtojalkineet, sukat ja vaatteet kastumisen varalle. Säänmukainen varustus, tarpeeksi lämmintä päälle !
Sukset: Hiihto kuuluu koulun opetusohjelmaan ja oppilailla tulisikin olla sukset käytettävissä. Omien suksien hankinta ei saa muodostua ongelmaksi, sillä huippusuksia ei tarvita. Sukset voi pyrkiä ottamaan lainaan esim. äidiltä, isältä, sukulaisilta tai niitä saa halvalla käytettyinä.
Luistimet: Luistelu ja jääpelit kuuluvat koulun talviliikuntaohjelmaan, joten oppilailla tulisi olla omat luistimet.
Talvella pakkasraja – 15 C. Kovan pakkasen sattuessa sisäliikuntaa koulun salissa.
Liikuntatunnilta vapautuminen
Yleisenä ohjeena on, että kun oppilas on koulussa, hän osallistuu kaikkeen opetukseen, siis myös liikuntaan. Liikunnasta vapautuksen saa vain lääkärin tai terveydenhoitajan todistuksella. Toipilaana hänelle suunnitellaan soveltavaa ohjelmaa tai hän toteuttaa yhteistä ohjelmaa kevyemmin.. Tilapäisten vammojen ja sairauksien yhteydessä pyydetään aina ottamaan yhteyttä liikunnanopettajaan soittamalla tai välittämällä huoltajan allekirjoittama tiedote.
Me opettajat toivomme, että koulun, kodin ja harrasteryhmien yhteistyöllä pystymme tukemaan nuoren liikunnallista elämäntapaa, terveyttä ja vahvan itsetunnon kehittymistä.
Kiitos yhteistyöstä!
|