Peda.net > Verkkoveräjien etusivu > Edellisen tason veräjä >

lukiolaisen jaksaminen

YLLÄPITOON >>    

Kymmenen ohjetta lukiolaisen jaksamiseen

Lukion suorittaminen on aina työlästä ja välillä hyvin rankkaa. Samaan aikaan on myös suunniteltava tulevaisuutta ja tähdättävä siihen. Mitä paremmin lukiolainen voi ja jaksaa, sitä paremmin voi opiskelu sujua.
1. Pidä itse huolta itsestäsi: syö sopivasti, liiku ja ulkoile joka päivä, opiskele kohtuullisesti, seurustele suvun ja ystävien kanssa, harrasta hiukan ja nuku hyvin. Kun joku asia painaa ja vaivaa, etsi siihen apua ennemmin eikä myöhemmin – silloin asia korjaantuu yleensä helpommin.
2. Tutorit eli oppilastukijat ovat apunasi lukion aloitusvaiheessa. He pyrkivät tutustuttamaan toisiin opiskelijoihin ja lukion käytänteisiin. Kysy neuvoja rohkeasti!
3. Ryhmänohjaaja on vastuullinen tukihenkilösi. Hän haastattelee, seuraa opintojesi sujumista jaksojen päättyessä, tarkkailee poissaolojen määrää ja laatua, ettei opiskelullesi kertyisi esteitä. Pidä hänet ajan tasalla kaikesta opiskeluusi vaikuttavasta.
4. Jokainen opettaja toivoo menestymistäsi. Heidän kanssaan kannattaa neuvotella opiskelun tehostamisesta. Jos on ongelmia viestinnän sujumisessa, pyydä ryhmänohjaajaa tai jotain muuta toimimaan välittäjänä.
5. Opiskelujesi suuntaamisessa auttavat opot eli opinto-ohjaajat Jouko Pesonen ja Kristiina Tallgrén. Opo auttaa valitsemaan sopivat kurssit, kunhan olet itse ja/tai hänen tuellaan päättänyt mille aloille tähtäät. Juuassa pitää säännöllisesti vastaanottoa ammatinvalintapsykologi, jota kannattaa tarvittaessa hyödyntää.

 
 

Opo-Krisse vastaa kysymyksiisi

Viestejä: 1
Viimeisin: 14.11.
 

ohjeet jatkuvat...

6. Opiskelua voivat hankaloittaa tehottomat opiskelutavat ja/tai erilaiset oppimisvaikeudet. Jos oppimisvaikeudet vaativat erityistoimenpiteitä ylioppilaskirjoituksissa (esim. pidennettyjä välejä vieraan kielen kuuntelussa tai tietokoneen käyttöä puhtaaksikirjoituksessa), toimenpiteitä pyritään harjoittelemaan koko opintojen ajan.
7. Käytännön ohjaamisesta ja virallisista asioista vastaavat rehtori ja kanslisti. Heiltä saat neuvoja mm. erilaisten tukihakemusten suhteen (esim. koulumatka-, asumistuet)
8. Erityisen tuen järjestämistä varten koulussamme kokoontuu oppilashuoltoryhmä. Siinä rehtori, opo, kouluterveydenhoitaja, koulukuraattori, ryhmänohjaaja ja useimmiten myös tukea tarvitseva lukiolainen sekä hänen huoltaja yhdessä etsivät sopivia keinoja lukiolaisen voinnin ja jaksamisen parantamiseen. Tärkeää on puuttua pieniinkin ongelmiin mahdollisimman pian, ettei tielle kerry suuria esteitä. Terveydenhoitaja Päivi Pekkonen ohjaa sopiviin jatkotoimenpiteisiin (esim. lääkäri, psykologi). Koulukuraattori Harri Tiitta neuvoo sosiaalisissa ongelmissa (esim. taloudelliset, perheeseen liittyvät).
9. Koulumme on hyvä, muttei täydellinen. Tarvitaan ehdotuksia ja toimenpiteitä. Hyvä tapa toimia viedä asia valmisteltavaksi oppilaskunnan hallituksessa ja laittaa se hallituksen – ja samalla koko oppilaskunnan - nimissä eteenpäin.
10. ET SIIS TODELLAKAAN OLE YKSIN VAATIVASSA OPISKELUSSASI. Käytä tarjolla olevia apukeinoja ja JAKSA HYVIN. Iloa ja menestystä opiskeluvuoteesi!