Voionmaan urheilulukion yleisurheilun valmennuksen suunnittelusta ja toteutuksesta sekä arvioinnista vastaavat ammattivalmentajat. Urheilijoiden harjoittelu tapahtuu pääasiassa Harjun yleisurheilustadionilla, Hippoksen yleisurheiluhallissa ja Monitoimitalon kunto- ja telinesalissa.
YU –valmennuksen yhteistyötahot ovat Suomen Urheiluliitto, Koululaisten Liikuntaliitto, Kilpa- ja huippu-urheilusäätiö sekä Keski-Suomen Urheiluakatemia.
Yleisurheilussa kesän kilpailukauden loppuosa ja hallikilpailukausi kokonaisuudessaan sijoittuvat lukion lukuvuoden sisään. Tärkeimpiä lukiolaisten kilpailuja ovat KLL:n mestaruuskilpailut ja urheiluoppilaitosten hallimestaruuskilpailut. Pääosa lukion lukuvuodesta on kuitenkin yleisurheilijan harjoituskautta seuraavasti:
1. jakso: ”kesän kilpailukauden loppuosa ja ylimenokausi”
2. jakso: ”syksyn yleinen peruskuntokausi”
3. jakso: ”syksyn lajinomainen peruskuntokausi”
4. jakso: ”kilpailuun valmistava kausi ja hallikilpailukausi”
5. jakso: ”kevään lajinomainen peruskuntokausi”
6. jakso: ”kevään kilpailuun valmistava kausi”.
Harjoittelu tapahtuu lukion valmentajien ohjuksessa yhteistyössä henkilökohtaisen valmentajan kanssa. Pääosin valmentautuminen on ryhmäharjoittelua, jossa huomioidaan opiskelijan ikä ja taso sekä urheiluvuoden valmennukselliset painotukset.
"Voionmaan urheilulukion yleisurheilulinja on loistava lisä yleisurheilijan treenikalenteriin. Harjoittelemme monipuolisesti käyden eri lajeja eri tavoin läpi hyödyntäen niiden ominaisuuksia omiin lajeihimme. Harjoitteet ovat innostavia ja laadukkaita. Meillä on aina hauskaa ja mahtava tekemisen meininki!"
- Yleisurheilija Maija Rantala-
|
