Koripalloilijat harjoittelevat 4-7 kertaa viikossa. Harjoituspaikkoina toimivat Lukio, Liikuntahalli, Järvenpää Areena, uimahalli ja Piiroinen.
Teemme yhteistyötä Suomen Koripalloliiton, seuravalmentajien ja Koululiikuntaliiton kanssa. Joka toinen vuosi otamme osaa koululaisten MM-karsintoihin, mikäli meillä on riittävästi iältään edustuskelpoisia pelaajia.
Kouluvuosi alkaa kilpailukauteen valmistautumisella, jatkuen kilpailukaudella ja päättyen nuorten maajoukkuetoimintaan ja kesäharjoitteluun valmistautumiseen. Harjoittelua painotetaan huomioiden eri kaudet. Jokainen harjoitus on kestoltaan 90 minuuttia. Harjoittelun vaatimustaso nousee vuosittain, mutta itse laatu ja teho etenevät yksilöllisesti nuoren urheilijan sisäisen kypsymisen myötä. Fyysistä kehittymistä seurataan Suomen Koripalloliiton nuorten maajoukkueille tehtyjen testien avulla.
Tavoitteet
Nuoren urheilijan hyökkäys- ja puolustustaidot kehittyvät. Kaikki saavat harjoitella hyökkäys- ja puolustustaitoja ja liikkeitä jokaiselta eri pelipaikalta. Jokaisen yksilön ominaisuusharjoittelutekniikat kehittyvät ja hän tiedostaa henkilökohtaisen vastuun merkityksen omasta kehittymisestään.
Huippupelaajat ovat yleensä nopeita, pitkiä ja urheiluominaisuuksiltaan monipuolisia. Koripallon vaativuus ilmenee mm. siinä, että on osattava sekä hyökätä että puolustaa eri rooleissa. Koripallo on yksi maailman harrastetuimmista pallopeleistä ja pääsy Euroopan – tai maailman huipulle Suomesta on erittäin vaikeaa. Huipulle pyrkiviä nuoria on tuettava kaikin puolin ja kannustettava ja rohkaistava heitä kokeilemaan rajojaan urheilijoina.
Voit vapaasti tulla tutustumaan koulunharjoituksiin sopivana ajankohtana tai voit kysellä harjoittelusta lisää valmentajalta.
Koripallokurssin valmentaja:
Jarkko Lanu
0400 700 322
jarkko.lanu@edujarvenpaa.fi
Koripallokoulutus:
HKVT = Huippukoripallovalmentajan tutkinto 2003
|
