Tässä joitain keskeisimpiä asioita, jotka sinulla on ehdottomasti oltava syksyllä mukanasi urheiluvalmennuksessa.
1. Sykemittari
2. Hyvä urheiluvaatetus sisätreenaukseen + sisäkengät
3. Hyvä urheiluvaateus ulkotreenaukseen: tekniset urheiluvaatemateriaalit suositeltavia, trikoot tms. + lenkkarit, joita saisi olla useammat. Myös "huonot" lenkkarit suojalkapalloon yms. maastoiluun.
4. Otsalamppu/taskulamppu
5. Juomapullovyö, ehdottoman tärkeä pitkillä lenkeillä
6. Paljon intoa ja seikkailumieltä !
Koska yhteistreenit ja treenaus on urheiluvalmennettavan arkipäivää, huomioi, että sinulla on riittävästi vaihtovaatteita. Kannattaa myös tuoda omia eri lajien välineitä, esim, sähly, sulkapallo, maastopyörä, hiihtovälineet, sauvakävelysauvat, rullaluistimet, jotta voit treenata omalla ajalla myös monipuolisesti.
|