8A,B,C
2.11.07 kotiteht. S.41 teht. 1-2 anoreksia, bulimia ja ortoreksia.s. 40-41
9.11.07 ryhmätöitä; ruoka-allergiat, laktoosi, keliakia, ksavisruokavalio
s. 43-49
9A,B
Vko 45: s. 49-50 teht. 1,2,3,5
|
8A,B,C
30.11.2007
Koealue:s. 8->
9A 27.11.2007
9B 28.11.2007
koealue: s.5->
|
Terveyskasvatus kuuluu osana kaikkeen koulun opetukseen. Terveystiedon opetuksen tavoitteena on tukea oppilaan kokonaisvaltaista kehitystä niin, että hän ymmärtää erilaisien elämän arkitoimintojen ja hyvinvoinnin olevan sidoksissa toisiinsa. Opetuksessa pyritään siihen, että oppilas arvostaa terveyttä ja osaa tehdä omaa terveyttä edistäviä valintoja. Hän ymmärtää omat vaikuttamisen mahdollisuutensa terveyden ja turvallisuuden edistämisessä ja sairauksien ennalta ehkäisemisessä. Oppilas oppii suhtautumaan asiallisesti sekä sairauksiin ja vammaisiin ihmisiin. Nuorelle pyritään luomaan toimintavalmiuksia omaa terveyttä uhkaaviin ja sosiaalista painetta tuottaviin tilanteisiin. Oppilasta kannustetaan etsimään ja hankkimaan omatoimisesti terveyteen liittyvää tietoa. Häntä kehotetaan suhtautumaan tarjolla olevaan informaatioon terveen kriittisesti sitä kyseenalaistaen. Terveystiedon opetuksessa reagoidaan ajankohtaisiin terveysteemoihin.
Aihekokonaisuudet
Ihmisenä kasvaminen
Aihekokonaisuudessa käsitellään ihmisen kasvun eri ulottuvuuksia sekä fyysiseltä, psyykkiseltä että sosiaalisesta kannalta. Tähän sisältyy valmius harkita ja tehdä terveyteen liittyviä valintoja sekä toimia oikeudenmukaisuutta ja tasa-arvoa edistävästi.
Kulttuuri-identiteetti ja kansainvälisyys
Aihekokonaisuudessa sivutaan terveystiedon tavoitteista ihmisten välistä vuorovaikutusta sekä erilaisuutta ja suvaitsevaisuutta. Suomalaisen terveyden perustaa ja siihen liittyviä uhkatekijöitä (kansantaudit, diabetes yms.), eri kulttuurien terveyskäsityksiä sekä terveyskäyttäytymistä eri puolilla maailmaa.
Turvallisuus ja liikenne
Aihekokonaisuus sisältää turvallisuuteen ja liikenteeseen liittyvät asiat esim. liikennekäyttäytyminen ja vaaratilanteet sekä erilaisissa onnettomuustilanteissa toimiminen.
Viestintä ja mediataito
Aihekokonaisuudessa kiinnitetään huomiota lasten ja nuorten kriittiseen medianlukutaitoon, joka on tärkeä osa myös terveystiedon tavoitteita ja yksi perusta oman kasvun tutkimisessa.
Vastuu ympäristöstä, hyvinvoinnista ja kestävästä tulevaisuudesta
Aihekokonaisuudessa tarkastellaan viihtyisän ja turvallisen kouluyhteisön sekä lähiympäristön kokonaisuutta ja sitoudutaan koulun kestävän kehityksen periaatteisiin. Pohditaan myös omien terveysvalintojen ja terveyteen liittyvien kulutustottumusten globaaleja vaikutuksia. Perehtyy teknologian käyttöön liittyvään ergonomiaan ja ymmärtää liikunnan merkityksen teknologian vastapainona
Rakenteellinen jaottelu
Terveystieto on jaettu kolmeen osa-alueeseen, joita tässä opetussuunnitelmassa noudatetaan seuraavasti:
• Oma keho ja terveys (terveystieto, terveyden edistämisen taitot)
• Kasvu ja kehitys ( yleiset oman elämän hallinnan taidot)
• Viihtyisä ja turvallinen ympäristö (turvallisuustaidot)
Terveystieto on oma oppiaine luokilla 7-9 ja sitä on yksi viikkotunti joka luokka-asteella.
Terveystiedon sisältöjä voidaan käsitellä myös aihekokonaisuuksien osa-alueina. Erityisesti aihekokonaisuudet; ihmisenä kasvaminen, vastuu ympäristöstä, hyvinvoinnista ja kestävästä tulevaisuudesta sekä turvallisuus ja liikenne sisältävät aiheita, jotka soveltuvat terveystiedon opetukseen. Terveystiedon aiheita voidaan myös nostaa koko kouluyhteisöä koskeviksi teema- ja tapahtumapäiviksi tai -viikoiksi.
|
1. Oma keho ja terveys (terveystieto, terveyden edistäminen)
Ravinto
|
|
Tavoitteet
Oppilas:
- ymmärtää terveellisen ja monipuolisen ravinnon merkityksen oman hyvinvoinnin edistäjänä
- tietää omien ruokailutottumuksien terveysvaikutuksia.
|
Sisällöt:
- monipuolinen ja terveellinen ruokavalio, ruokailutottumukset (esim. ateriarytmitys ja terveelliset valinnat)
|
Liikunta
|
|
Tavoitteet
Oppilas:
- ymmärtää liikunnan merkityksen terveyttä ylläpitävänä ja edistävänä tekijänä.
- Löytää itselleen mielekkään tavan liikkua.
|
Sisällöt:
- terveyttä ylläpitävä/edistävä liikunta
- oman kunnon seuranta
- kunnan liikuntapalveluiden hyödyntäminen
|
Omasta terveydestä huolehtiminen
|
|
Tavoitteet
Oppilas:
- tiedostaa riittävän levon ja rentoutumisen merkityksen vireyden ja hyvinvoinnin kannalta.
- mieltää omasta hygieniasta huolehtimisen osaksi joka päivästä toimintaa
|
Sisällöt:
- uni, lepo ja virkistys
- rentoutuminen
- hygienia
|
Päihteet
|
|
Tavoitteet
Oppilas:
- osaa kertoa päihteiden käytön riskeistä ja seurauksista.
- ymmärtää oman valinnan merkityksen
- selviytyy sosiaalisista paineita tuottavista tilanteista.
|
Sisällöt:
- tupakka, nuuska, alkoholi, imppaus
- fyysinen ja psyykkinen riippuvuus käytön seurauksista
- kriittinen medialukutaito
|
2. Kasvu ja kehitys (yleiset oman elämän hallinnan taidot)
Fyysinen kasvu ja kehitys
|
|
Tavoitteet
Oppilas:
- tietää eri ikäkausien piirteitä ja
elämänkulkuun liittyviä tapahtumia
|
Sisällöt:
- elämänkaari
- ikäkaudet
- syntymä - kuolema
|
Psyykkinen kasvu ja kehitys
|
|
Tavoitteet
Oppilas:
- osaa kehittää itsetuntoaan ja itseluottamustaan.
- - tuntee itsensä tärkeäksi yksilönä.
|
Sisällöt:
- itsetuntemus
- myönteinen minäkuva: terveyden tukipilari
|
Sosiaalinen kasvu ja kehitys
|
|
Tavoitteet
Oppilas:
- arvostaa ihmisen välisiä myönteisiä suhteita.
- oppii työskentelemään osana yhteisöä.
- ymmärtää ihmisen erilaisuutta ja omaa itseään
|
Sisällöt:
- erilaiset perheet ja sosiaaliset suhteet
- kaveruus
- välittäminen ja huolenpito
- yhteistyö- ja vuorovaikutustaidot
|
Seksuaalinen kasvu ja kehitys
|
|
Tavoitteet
Oppilas:
- ymmärtää seksuaalisuuden henkilökohtaisen arvon ja merkityksen.
- tiedostaa oman seksuaalisuutensa ja sen ilmenemismuodot.
- tiedostaa seksuaalikäyttäytymisen riskit ja niiden välittämisen.
- huomioidaan yksilöllisyys
|
Sisällöt:
- ihastuminen, rakastuminen, seurustelu
- tunteet
- kehittyvä seksuaalisuus
- yksilöllisyys
|
3. Viihtyisä ja terveellinen ympäristö (turvallisuustaidot)
Liikenne
|
|
Tavoitteet
Oppilas:
- tietää liikenteen yhteispelin säännöt ja noudattaa niitä.
- osaa liikkua ja käyttäytyä liikenteessä.
|
Sisällöt:
- lähiympäristö ja liikkuminen
- yleisimmät liikennemerkit
- kevyttä liikennettä koskevat liikennesäännöt
|
Koulu, koti ja lähiympäristö
|
|
Tavoitteet
Oppilas:
- tiedostaa lähiympäristön vaarapaikat.
- tuntee oman koulun säännöt.
- tunnistaa kiusaamisen ja muun väkivallan ja osaa reagoida niihin oikealla tavalla.
- tietää, miten vaaratilanteissa toimitaan.
|
Sisällöt:
- koulun säännöt
- koulun turvallisuussuunnitelma
- vaarapaikat kotona
- kiusaaminen ja väkivalta
- toimiminen vaara- ja hätätilanteissa
|
Tapaturmat ja ensiapu
|
|
Tavoitteet
Oppilas:
- osaa hoitaa fyysisiä vammoja ja ehkäistä niitä.
- osaa yksinkertaisimmat sidokset.
- osaa tehdä hätäilmoituksen.
|
Sisällöt:
- ensiapu
- hätäilmoituksen teko
|
|
1. Oma keho ja terveys (terveystieto, terveyden edistäminen)
Ravinto
|
|
Tavoitteet
Oppilas:
- tuntee energia- ja suojaravintoaineet
- tunnistaa tavallisimmat erityisruokavaliot, ruoka-aineisiin liittyvät allergiat
|
Sisällöt:
- hiilihydraatit, rasvat, proteiinit, vitamiinit ja kivennäisaineet
- erityisruokavaliot
- ruoka-aineallergiat
|
Liikunta
|
|
Tavoitteet
Oppilas:
- tietää palautumisen merkityksen liikunnassa.
- tunnistaa tavallisimmat liikuntavammat ja osaa välttää niitä
- tuntee urheilun lieveilmiöt
- tietää liikunnan merkityksen elämän laadun parantajana
|
Sisällöt:
- lihashuolto ja lepo
- tyypillisimmät liikuntavammat ja niiden ensiapu
- oman kunnon seuranta
- oman kunnan liikuntapalveluiden hyödyntäminen
- liikunnan riskit ja doping aineet
|
Omasta terveydestä huolehtiminen
|
|
Tavoitteet:
Oppilas:
- osaa huolehtia omasta terveydestään ja hoitaa itseään
- tunnistaa tavallisimmat allergiaa aiheuttavat tekijät
- henkilökohtaisen hygienian merkitys ihmisen hyvinvointiin
- unen ja levon merkitys jaksamiseen
|
Sisällöt:
- itsehoito
- yleisimmät tartuntataudit
- allergiat
- nuorten vaivat
- oireiden tunnistaminen
- asiallinen lääkkeiden käyttö
|
Päihteet
|
|
Tavoitteet
Oppilas:
- osaa kuvata päihde- ja vaikuteaineiden käyttöön kuuluvia riskejä.
- osaa käyttää eri tietolähteitä ja suhtautua niihin kriittisesti
|
Sisällöt:
- tupakka, alkoholi, huumeet
- fyysinen/ psyykkinen riippuvuus
- käytön seuraukset ja lainsäädäntö
- kriittinen medialukutaito
- kunnan ehkäisevä päihdetyö
|
2. Kasvu ja kehitys (yleisimmät oman elämän hallinnan taidot)
Psyykkinen kasvu ja kehitys
|
|
Tavoitteet:
Oppilas:
- ymmärtää ruumiin ja mielen tasapainon merkityksen.
- osaa nimetä, tunnistaa ja hallita erilaisia tunteita.
- pystyy puhumaan mieltä painavista asioista.
- osaa hakea apua.
|
Sisällöt:
- stressin hallinta
- tunteet ja niiden ilmaiseminen
- ristiriitojen selvittäminen
|
Sosiaalinen kasvu ja kehitys
|
|
Tavoitteet
Oppilas:
- suhtautuu asiallisesti fyysisesti ja psyykkisesti erilaisiin ihmisiin.
|
Sisällöt:
- suvaitsevaisuus
- erilaisuus
|
Seksuaalinen kasvu ja kehitys
|
|
Tavoitteet
Oppilas:
- hyväksyy ja arvostaa seksuaalisuuden ilmenemisen itsessään ja muissa
- omaksuu sukupuoliseen kanssakäymiseen liittyvän vastuun itseään ja muita kohtaan
- tietää seksin varjopuolista
|
Sisällöt:
- vastuullinen seksuaalikäyttäytyminen
- seksuaalisuuden eri muodot, arvot ja normit
- ehkäisy
- sukupuolitaudit
- porno
- Kainuussa olevat tukipalvelut
|
3. Viihtyisä ja terveellinen ympäristö (turvallisuustaidot)
Tapaturmat ja ensiapu
|
|
Tavoitteet
Oppilas:
- osaa käyttää joitakin yksinkertaisia ensiaputaitoja
- sisäistää, että auttamisvelvollisuus on lakisääteinen
|
Sisällöt:
- auttamisvelvollisuus
|
Kestävä tulevaisuus
|
|
Tavoitteet
Oppilas:
- tiedostaa terveellisen ja kestävän ympäristön merkityksen
|
- kestävä kehitys
|
|
1. Oma keho ja terveys (terveystieto, terveyden edistäminen)
Ravinto
|
|
Tavoitteet
Oppilas:
- pohditaan lihavuuden ja laihuuden ongelmia
- pohditaan järkevää suhtautumista kauneusihanteisiin ja syömishäiriöihin.
- tiedostaa päivittäisen energia- ja ravintoainetarpeensa
|
Sisällöt:
- syömishäiriöt
- energiantarve/ energiankulutus
|
Omasta terveydestä huolehtiminen
|
|
Tavoitteet
Oppilas:
- osaa huolehtia omasta terveydestään ja hoitaa itseään
- osaa orientoitua oikein kylmän vaikutuksiin
- tuntee auringonoton riskit
- osaa käyttää kunnan tarjoamia sosiaali- ja terveyspalveluita
|
Sisällöt:
- ennaltaehkäisy
- oireiden tunnistaminen, sairauden hoito
- pakkasen purevuus
- uv :n riskit
- tavallisimmat rokotukset
|
Suomalaiset kansantaudit
|
|
Tavoitteet
Oppilas:
- osaa nimetä tavallisimmat tartunta- ja kansantaudit.
- ymmärtää kansantautien ja elintapojen yhteyden ennaltaehkäisyn kannalta.
|
Sisällöt:
- sydän- ja verisuonisairaudet
- tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet
- syöpä
- hengityselinsairaudet
- mielenterveyshäiriöt
|
2. Kasvu ja kehitys (yleiset oman elämän hallinnan taidot)
Psyykkinen kasvu ja kehitys
|
|
Tavoitteet
Oppilas:
- ymmärtää mielen tasapainon ja itsetunnon merkityksen.
- pystyy puhumaan mieltä painavista asioista
- osaa hakea apua
|
Sisällöt:
- mielenterveys ja sen vaihtelut
- nuoren kriisit ja selviytymiskeinot
- suru ja masennus
- itsetunto
|
Sosiaalinen kasvu ja kehitys
|
|
Tavoitteet
Oppilas:
- oppii ottamaan vastuuta itsestään ja muista erilaisissa tilanteissa
|
Sisällöt:
- erilaisuus
- suvaitsevaisuus
- yksilön vastuu ja velvoitteet yhteisössä
|
3. Viihtyisä ja terveellinen ympäristö (turvallisuustaidot)
Tapaturmat ja ensiapu
|
|
Tavoitteet
Oppilas:
- ymmärtää turvallisuuden merkityksen
- ja välttää tarpeetonta riskinottoa
- tietää tavallisimmat tapaturmatyypit ja onnettomuuksien syyt
- ymmärtää liikenteen yhteispelin kaikkia osapuolia sitovana järjestelmänä niin maalla kuin vesilläkin
- pystyy toimimaan onnettomuus- ja vaaratilanteissa tarkoituksenmukaisesti
|
Sisällöt:
- yleisimmät kotitapaturmat
- myrkytykset
- liikennetapaturmat
- vesiliikenteen riskit
- tulipalo
- ergonomia
- työssä jaksaminen
- ensiaputaidot
|
Kestävä tulevaisuus
|
|
Tavoitteet
Oppilas:
- tuntee ympäristön terveyshaittoja ja niiden vaikutuksia ihmisen terveyteen
- ymmärtää ympäristöterveydenhuollon merkityksen osana terveyden edistämistä
- omaa terveelliset toimintatavat itsensä ja muiden turvallisuutta ajatellen
- ymmärtää yhteiskunnan hyvinvoinnin velvoitteet
- tuntee vastuuta ympäristöstään
|
Sisällöt:
- sisä- ja ulkoilman puhtaus
- ilman saasteet
- juomaveden puhtaus
- ruoan puhtaus ja turvallisuus
- melu ja sen haitat
- säteilyn terveysriskit
- - ympäristön terveys ja turvallisuus
|
|
Oma keho ja terveys (terveystieto, terveyden edistäminen)
Oppilas
osaa selittää, miten uni ja lepo vaikuttavat vireyteen ja hyvinvointiin, antaa esimerkkejä terveyden kannalta tasapainoisesta ja monipuolisesta ravinnosta ja tietää liikunnan terveysvaikutuksia
tietää, miten hoitaa itseään ja terveyttään
osaa kuvata ja pohtia päihde- ja vaikuteaineiden kuten tupakan, nuuskan, alkoholin, huumeiden ja liuottimen käyttöön liittyviä riippuvuutta ja terveysriskejä sekä käytön syitä ja seurauksia ja antaa perustellen esimerkkejä keinoista välttää niiden käyttöä
osaa nimetä yleisimpiä tartuntatauteja ja muita sairauksia ja kuvata esimerkein niiden ehkäisyä pääpiieteissään
osaa tehdä havaintoja tuntemuksistaan ja oireistaan ja tietää lääkkeiden tarkoituksenmukaisen käytön perusteet
Kasvu ja kehitys (yleiset oman elämän hallinnan taidot)
Oppilas
tietää eri ikäkausien piirteitä ja elämänkulkuun liittyviä tapahtumia ja osaa tarkastella niitä terveyden näkökulmasta.
osaa kuvata hyvän ystävyyssuhteen ja toimivan yhteisön ominaispiirteitä sekä antaa esimerkkejä keskeisistä vuorovaikutuksen taidoista
osaa pohtia ja eritellä nuorten ongelmatilanteiden syitä ja seurauksia sekä kuvata niiden mahdollisia ratkaisuja
tietää seksuaaliterveyden perusteita, tietää raskauden ehkäisyn merkityksen ja menetelmiä sekä osaa pohtia ja perustella vastuullista seksuaalikäyttäytymistä
osaa nimetä, tunnistaa ja ilmaista erilaisia tunteita ja kuvata niiden syitä sekä antaa esimerkkejä siitä , miten niihin perustuvaa käyttäytymistä ja vuorovaikutusta voidaan säädellä tilanteeseen sopivalla tavalla
osaa pohtia elämäntapavalintojen merkitystä terveydelle ja perustella tai näyttää esimerkein arkielämän terveyttä edistäviä valintoja
tietää tavallisimmat kansantaudit ja niiden riskitekijöitä
osaa käyttää keskeisiä terveyteen ja sairauteen liittyviä käsitteitä sekä käyttää ja arvioida kriittisesti erilaisia terveystiedon tiedonhankintalähteitä
Viihtyisä ja terveellinen ympäristö (turvallisuustaidot)
Oppilas
tietää liikenneturvallisuuden pääperiaatteita ja osaa kuvata tai esittää, miten erilaisissa vaara- ja onnettomuustilanteissa toimitaan ja annetaan ensiapua.
tunnistaa kiusaamisen ja muun väkivallan tunnuspiirteitä ja osaa tuoda käytännön esimerkkejä väkivallan ehkäisemisestä ja rakentavasta kommunikaatiosta
.osaa kuvata ympäristön terveyttä ja turvallisuutta ja antaa esimerkkejä niitä edistävistä keinoista omassa lähiympäristössään
tietää oman koulun ja kunnan keskeisiä terveys- ja hyvinvointipalveluja, osaa hakeutua niihin ja kuvata esimerkein, miten palveluja käytettäessä toimitaan tarkoituksenmukaisesti
osaa kuvata keskeisiä lasten ja nuorten oikeuksia, toiminnan rajoituksia ja seuraamuksia koskevaa lainsäädäntöä.
Terveystiedon arvioinnin periaatteet
Terveystieto on laaja-alainen oppiaine, joka sisältää tietoa monista asioista. Lisäksi terveystiedon aihealueet ovat hyvin henkilökohtaisia ja sisältävät oppilaan omia eettisiä ja moraalisia näkökantoja ja ratkaisuja. Terveystiedon arvioinnissa suositellaankin käytettäväksi toiminnallisia tapoja ja muutakin kuin numeraalista arviointia esim. portfolioa tai oppimispäiväkirjaa.
Vuosiluokilla 7-9 terveystieto arvioidaan päättöarvioinnin perusteiden mukaisesti.
|
|
